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洋蔥 排毒美膚的最佳食品

評論:0 來源:未知 作者:佚名

 中醫學認為,洋蔥性平,味甘、辛,具有健胃、消食、平肝、潤腸、祛痰、利尿及發汗等作用,是不可多得的保健食品。吃洋蔥能殺菌、治感冒鼻塞,神經衰弱者可將洋蔥放在枕邊,有改善睡眠的功效。下面給大家介紹3種洋蔥的食療方法。


  醋泡洋蔥 將一個洋蔥洗凈,剝去外皮,切成薄片,放到微波爐里加熱大約2~3分鐘,再將洋蔥放到容器里,加入5大匙食用醋,然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用這種洋蔥佐餐,可有效降低血糖,還能清除體內的廢物,使肌膚潔凈,減少老年斑,延遲皮膚老化。

  醋泡萵苣葉和洋蔥 將洋蔥洗凈切薄片,再加幾片萵苣葉,然后倒入蘋果醋,高于洋蔥即可。經常食用可治療便秘,穩定血壓,還能有效改善睡眠。

  洋蔥外皮水喝 用洋蔥外皮水喝,或多吃洋蔥,可減輕眼睛的玻璃體混濁,改善視力。
 
 

(haochi123.com)
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