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不為人知的糯米藕功效

評論:0 來源:轉自互聯網 作者:未知

  寒冷冬季的到來,導致很多朋友都因不適應氣候的轉換而病倒了,如果只是感冒發還好,很多人還伴有咳嗽,白天黑夜的咳不但自己休息不好,還會影響到其他人的睡眠,這讓病人們開始煩躁不安起來。那么有沒有什么食物可以潤肺止咳呢?針對這個問題小編找到權威的專家,他告訴小編常吃糯米藕就可以了。下面我們就一起來看一下具體的說明吧!

  據專家介紹,冬季寒冷、干燥,中醫認為,寒、燥之邪最容易侵犯到肺,肺和咽喉關系非常密切,所以冬季常會出現感冒的狀況,此時可以通過調整肺的狀態來影響到咽喉。對于肺的養護應以潤為主,潤肺不僅有利于咽喉的健康,還可以有效的緩解冬季干燥的癥狀。而潤肺最好的方法當屬食療。

  為何選用糯米藕呢?其主要原因是,糯米中還有很高的熱量可以幫助人們抗寒,而藕中又含有很多的營養元素,且這兩種食物又都是白色的,眾所周知,白色食物有很好的潤肺作用,百合、蓮藕、竹茹對于肺的滋潤作用更是非常明顯。冬季選擇味道甘甜的蓮藕和香薷的糯米、蜂蜜,做一道美味的糯米藕,不但營養豐富,還可以潤肺止咳、安神去燥,不管是作為冬季餐桌上的開胃菜還是飯后的甜點都是不錯的選擇。

  溫馨提示:通過上述的介紹,相信您已經了解到冬季潤肺止咳的佳品了吧,那就是糯米藕哦,在這里小編還是要弱弱的提醒一下大家,糯米藕雖然有潤肺止咳的功效,但是它畢竟不是藥物,如果您感冒已經很嚴重了,在吃糯米藕的同時也一定要配合著藥物哦!切莫忽視了藥物的作用,而讓病情惡化哦!

(haochi123.com)
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